一、地区气温与天气状况

今天，甘肃甘南地区的气温在-5℃至8℃之间波动，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合外出活动。不过需要注意的是，早晚温差较大，尤其是清晨时分温度较低，体感寒冷，建议出行时携带保暖衣物。

二、空气质量指数

据监测数据显示，甘南地区的空气质量指数（AQI）为45，属于优级水平。这表明空气非常清新，对健康人群几乎没有影响，特别适合进行户外运动或长时间待在室外。然而，敏感人群仍需关注个人防护，避免接触可能引发过敏的环境因素。

三、穿衣指南

尽管白天气温有所回升，但甘南的夜晚依旧寒冷，因此建议居民根据实际情况合理搭配衣物。例如，可以选择内穿一件厚毛衣，外搭防风外套；同时佩戴围巾和手套，保护颈部及手部不受寒风侵袭。此外，由于紫外线较强，出门时可适当涂抹防晒霜，防止皮肤被晒伤。

四、延伸扩展

作为中国西部的重要生态屏障之一，甘南藏族自治州拥有丰富的自然景观资源。从广袤的草原到巍峨的雪山，再到宁静的湖泊，每一处都散发着迷人的魅力。而当前正值初春时节，万物复苏之际，也是游客前来踏青的好时机。不过，在享受美景的同时，也请大家注意保护当地脆弱的生态环境，做到文明旅游，不乱丢垃圾，共同维护这片净土。另外，近期甘南部分地区可能会出现降雪天气，请随时留意气象预报，提前做好应对措施。