一、气温与天气状况

今天江西省鄱阳县的气温在18℃到25℃之间波动，整体天气以多云为主。虽然天空中有一些云层覆盖，但阳光仍然透过云隙洒下温暖的光线，给人一种舒适宜人的感觉。这样的天气非常适合外出活动，不过由于云量较多，紫外线强度较弱，外出时无需过度担心晒伤问题。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，鄱阳县今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良好级别。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响不大，但对于敏感人群来说，建议适当减少户外长时间运动，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

尽管白天温度较高，但早晚温差较大，建议穿着轻便外套搭配长袖衣物，以便随时增减衣物适应温差变化。此外，由于湿度较大且风力较小，体感温度可能会略低于实际数值，因此可以准备一条薄围巾或披肩作为备用。如果需要进行户外运动，则可以选择透气吸汗的功能性服装，便于保持身体干爽。

四、延伸扩展

鄱阳县位于江西省北部，地处鄱阳湖畔，拥有丰富的自然资源和深厚的文化底蕴。近年来，随着生态环境保护力度不断加大，当地湖泊湿地生态系统逐渐恢复生机，吸引了大量候鸟前来栖息繁殖，成为观鸟爱好者的热门目的地之一。同时，鄱阳县还盛产优质大米、莲藕等农产品，在全国范围内享有盛誉。对于游客而言，除了欣赏自然风光外，还可以品尝地道的赣菜美食，如粉蒸肉、藜蒿炒腊肉等特色菜肴，体验浓郁的地方风情。此外，鄱阳县还有许多历史悠久的古迹遗址等待探索，比如始建于宋代的万年桥以及保存完好的明清建筑群落，都值得细细品味。