一、地区气温及天气情况

今天，江苏省镇江市的气温在18℃至25℃之间波动，天气以多云为主，阳光偶尔从云层中探出头来。虽然天空并非完全晴朗，但整体上并未出现降雨，空气湿度适中，体感较为舒适。这样的天气非常适合外出活动，不过由于云层的存在，紫外线强度较弱，市民们无需过度担心晒伤问题。

二、空气质量指数

镇江市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。主要污染物为PM2.5，浓度维持在较低水平，对健康人群基本没有影响。但对于敏感人群而言，建议适当减少长时间高强度的户外运动，以免引发呼吸道不适。同时，提醒大家出门时佩戴口罩，尤其是在早晚时段，空气质量可能会稍有下降。

三、穿衣指南

鉴于当前气温和天气状况，建议市民选择轻薄透气的衣物，例如长袖T恤搭配薄外套或风衣。如果需要外出，可以携带一件防风外套以应对早晚温差。此外，由于天气多云，建议随身携带一把折叠伞，以便应对突如其来的阵雨或遮挡阳光。鞋子方面，选择舒适的休闲鞋即可，方便日常行走。

四、延伸扩展

镇江作为一座历史文化名城，拥有丰富的旅游资源。今天这样的天气非常适合前往金山寺、焦山等景点游览。这些地方不仅风景优美，还蕴含深厚的历史文化内涵。此外，镇江的美食也值得一试，比如镇江锅盖面、肴肉等特色小吃，都能让人感受到这座城市的独特魅力。最后，提醒大家注意保持环境卫生，不乱丢垃圾，共同维护美好家园。