一、地区气温与天气状况

河南省民权市今日气温介于18℃至29℃之间，天气以晴朗为主。阳光明媚，蓝天白云点缀天空，非常适合户外活动。然而，由于紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽，以免晒伤皮肤。

二、空气质量指数

民权市今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。尽管如此，仍需注意敏感人群可能会出现轻微不适症状，建议儿童、老年人及呼吸系统疾病患者减少长时间高强度的户外运动，并保持室内空气流通。

三、穿衣指南

民权市今日气温适中，建议穿着短袖搭配薄外套，既可应对早晚稍凉的温差，又能在中午温暖时轻松脱下外套。此外，选择透气性好的棉质衣物有助于提高舒适度。如果计划进行户外活动，可以考虑携带太阳镜和防晒衣，以保护皮肤免受紫外线侵害。

四、延伸扩展

民权市作为历史文化名城，拥有丰富的旅游资源。例如，民权县内的黄河故道森林公园是夏日避暑的好去处，绿树成荫，湖水清澈，适合全家出游。同时，当地特色美食也值得一试，如民权焖饼、胡辣汤等传统风味小吃，口感独特且营养丰富。对于热爱自然风光的朋友来说，不妨利用这个晴朗的日子前往周边景区游览，感受大自然的魅力。不过，提醒大家在游玩过程中注意环保，切勿随意丢弃垃圾，共同维护美好环境。