一、地区气温与天气状况

今天，河南省信阳市的气温在18℃至26℃之间波动，天气以多云为主。虽然天空云量较多，但整体来看阳光仍能偶尔穿透云层洒向大地，因此不算完全阴沉。这样的天气条件适合外出活动，不过由于云层遮挡，体感温度略低于实际气温，早晚时段稍显凉爽，建议适当增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，信阳市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于较低范围，对呼吸道健康影响较小。然而，对于敏感人群如儿童、老年人及患有呼吸系统疾病者，仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大且早晚温差明显，建议选择轻薄外套搭配长袖T恤或衬衫作为基础穿搭。此外，携带一把防风伞或雨具也是明智之举，因为近期局部地区可能伴有短时阵雨，出行时需做好应对准备。同时，考虑到紫外线强度适中，可涂抹防晒霜并佩戴太阳镜以保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

信阳作为河南省南部的重要城市之一，不仅拥有丰富的自然资源，还承载着深厚的历史文化底蕴。例如，鸡公山风景区以其独特的自然风光吸引了众多游客；而南湾湖则凭借清澈碧绿的水质成为理想的休闲娱乐场所。此外，信阳毛尖茶闻名遐迩，其采摘季节通常从每年春季开始，此时正是品尝佳茗的好时机。对于计划前往信阳旅游的朋友来说，不妨结合当地特色美食如固始鹅块、潢川烧饼等一同体验，感受这座城市的独特魅力。