一、气温与天气状况

今日，甘肃秦州的气温在12℃至25℃之间徘徊，整体天气以晴朗为主。阳光普照，天空湛蓝无云，紫外线强度较高，外出时需注意防晒措施。这样的好天气不仅让人心情愉悦，也适合进行户外活动，如徒步、骑行等。不过，昼夜温差较大，早晚时段温度较低，建议适当增添衣物以防着凉。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，秦州今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。虽然整体情况尚可，但部分敏感人群仍可能感受到轻微不适，建议减少长时间暴露于户外环境。此外，近期风速较小，污染物扩散能力有限，因此工业排放和汽车尾气对空气质量的影响不容忽视。为了改善空气质量，居民可以尝试绿色出行或减少一次性塑料制品使用，共同维护生态环境。

三、穿衣指南

鉴于当前气候特点，建议选择轻便保暖的服装，例如长袖T恤搭配薄外套或卫衣。如果需要长时间待在室外，最好随身携带一件防风夹克，以便应对突如其来的降温。同时，由于紫外线较强，外出时应佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。对于儿童和老年人而言，则需更加注重保暖，避免因温差引发感冒或其他健康问题。

四、延伸扩展

甘肃秦州地处黄土高原与青藏高原交界地带，具有典型的大陆性气候特征。随着季节更替，这里即将迎来秋季，金秋时节的秦州将呈现层林尽染、硕果累累的美好景象。近年来，当地政府积极推广生态旅游项目，鼓励游客体验当地特色文化，如剪纸艺术、皮影戏表演以及传统手工艺品制作等。这些活动不仅丰富了人们的业余生活，还促进了地方经济的发展。未来，希望更多人能够关注并参与到保护自然环境的行动中来，为子孙后代留下一片蓝天绿地。