一、地区气温与天气状况

今日，甘肃安定地区的气温范围为-5℃至8℃，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。由于早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，避免着凉感冒。此外，晴朗的天气也适合户外活动，但需注意保湿护肤，防止皮肤因干燥而出现不适。

二、空气质量指数

今日甘肃安定的空气质量指数（AQI）为67，属于良级水平。虽然总体情况较好，但仍存在一定数量的可吸入颗粒物（PM2.5和PM10），对敏感人群可能产生轻微影响。建议老人、儿童及患有呼吸系统疾病的人群减少长时间户外停留，并在必要时佩戴口罩。同时，保持室内通风换气，确保空气流通，有助于提升生活舒适度。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且昼夜温差显著，建议市民采取“洋葱式”穿搭法。内层选择保暖透气的贴身衣物，中间层增加抓绒或薄羽绒服等防风材质，外层则可搭配防水防风的大衣或外套。此外，还需特别关注头部、手部和脚部的保暖工作，如佩戴帽子、手套以及穿厚袜子。鞋子方面，推荐选用防滑性能好的鞋底，以防路面结冰导致滑倒。

四、延伸扩展

甘肃安定地处黄土高原腹地，独特的地理环境造就了其四季分明的气候特征。春季多风沙，夏季短暂炎热，秋季凉爽宜人，冬季寒冷漫长。近年来，随着生态保护力度不断加大，当地生态环境得到显著改善，植被覆盖率逐年提高，为居民提供了更加宜居的生活环境。对于喜欢自然风光的朋友来说，安定周边的山川河流是不可错过的旅游胜地，尤其是在秋高气爽的时节，满山遍野的红叶景观令人流连忘返。另外，安定还拥有丰富的文化遗产，例如历史悠久的古丝绸之路遗迹，值得深入探索发现其中的魅力所在。