一、地区气温与天气情况

今日，甘肃凉州的气温范围在-5℃至8℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光普照，没有明显的云层遮挡，空气干燥清新。这样的天气非常适合户外活动，但早晚温差较大，需要注意保暖措施，尤其是对于老人和小孩来说，更要注意防寒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，凉州今天的空气质量指数（AQI）为52，属于良好级别。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小。建议市民朋友外出时可以佩戴口罩，尤其是在早晨或傍晚时段，避免长时间暴露在户外环境中。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温状况，建议大家选择轻薄羽绒服或厚外套搭配毛衣作为基础穿搭。同时，围巾、手套以及帽子也是必不可少的配件，能够有效抵御冷风侵袭。此外，鞋子方面可以选择抓绒内里或者防水功能较强的靴子，确保脚部温暖舒适。

四、延伸扩展

凉州地处西北内陆地区，冬季气候寒冷且干燥，夏季则相对温和湿润。近年来，随着城市绿化工程持续推进，当地生态环境得到显著改善，不仅提升了居民的生活品质，也为旅游业注入了新的活力。值得一提的是，凉州还拥有丰富的历史文化遗产，如雷台汉墓、天梯山石窟等著名景点，吸引着众多游客前来观光游览。如果您计划前往凉州旅行，请提前关注天气预报并做好相应准备，以便享受一段愉快而难忘的旅程！