一、气温与天气状况

今天，甘肃省白银市的气温范围在-3℃至8℃之间，整体气温较低，体感寒冷。天气以晴朗为主，阳光普照，但因风力稍大（约3到4级偏北风），户外活动需注意防寒保暖。这样的天气适合进行短时间的户外运动，但长时间暴露在外仍需特别小心，以免冻伤或引发感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，今日白银市的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10）。建议敏感人群外出时佩戴口罩，普通人群则可以正常进行户外活动。同时，提醒大家减少使用高污染排放设备，共同维护空气清新环境。

三、穿衣指南

由于气温偏低且伴有冷风，建议市民穿着厚实的冬装，如羽绒服、毛衣等，并搭配围巾、手套和帽子，以保护头部、颈部及四肢免受寒意侵袭。如果需要长时间待在户外，还可以携带暖宝宝等保暖用品，以提升舒适度。

四、延伸扩展

白银市地处黄土高原与腾格里沙漠过渡地带，气候干燥且昼夜温差较大。冬季是该地区一年中最寒冷的季节，因此居民应注意补充水分，多吃富含维生素的食物，增强身体免疫力。此外，晴朗的天气也为摄影爱好者提供了绝佳的拍摄机会，尤其是日出日落时分，天空呈现出迷人的金黄色调，十分值得记录。最后，随着春节临近，建议大家提前做好节日物资准备，确保平安喜乐地迎接新春佳节的到来。