一、气温与天气状况

今天，甘肃靖远的气温在-3℃至8℃之间波动，整体较为寒冷。天空状况良好，阳光普照，没有明显的云层遮挡，属于典型的晴朗天气。这样的气候条件非常适合户外活动，但早晚温差较大，外出时需要注意保暖，尤其是老年人和儿童更应做好防护措施。

二、空气质量指数

据监测数据显示，靖远今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良级水平。主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度适中，对一般人群健康无显著影响。建议敏感人群如哮喘患者或老人小孩减少长时间户外运动，普通市民则可以正常进行日常活动。

三、穿衣指南

由于气温较低且风力微弱，建议选择厚实的冬装出行，例如羽绒服搭配毛衣、围巾以及手套等配件。如果需要长时间待在户外，可额外携带一件防风外套以防寒潮侵袭。室内温度适宜的情况下，单层长袖衣物即可满足需求，同时注意脚部保暖，穿一双舒适的棉袜和鞋子。

四、延伸扩展

靖远地处黄土高原腹地，四季分明，冬季寒冷干燥是其显著特征之一。尽管如此，这里也有许多值得探索的地方，比如黄河石林国家地质公园便是不可错过的景点。此外，靖远还是中国重要的农业基地之一，盛产优质的小麦、玉米及各类瓜果蔬菜。未来几天预计仍将以晴朗为主，适合开展各种冬季特色活动，如滑雪、滑冰等冰雪项目，也可以前往乡村体验农家乐的乐趣。不过提醒大家，在享受自然美景的同时，请务必遵守环保原则，共同维护这片美丽的土地。