一、地区气温与天气状况

今日青海格尔木的气温较为凉爽，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温降至4℃。天空状况良好，阳光明媚，整体天气以晴朗为主。尽管白天气温适宜，但早晚温差较大，需注意适时增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，格尔木市的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，适合户外活动。建议敏感人群仍可正常外出，但如出现轻微不适，可适当佩戴口罩防护。

三、穿衣指南

鉴于当前气温特点，建议选择轻薄的长袖外套搭配保暖内衣，以便应对早晚的凉意。同时，由于紫外线较强，外出时需携带太阳镜和防晒霜，避免皮肤受到伤害。此外，格尔木地处高原地区，空气干燥，建议随身携带润唇膏及保湿喷雾，保持肌肤水润。

四、延伸扩展

格尔木作为青海省的重要城市之一，不仅自然风光秀丽，还拥有丰富的矿产资源。近年来，随着旅游业的发展，越来越多游客慕名而来，探寻这片神秘土地的魅力。对于计划前往格尔木的朋友来说，除了欣赏壮丽的昆仑山风光外，还可以参观当地的盐湖景区，体验独特的工业旅游项目。不过需要注意的是，高原环境对身体素质有一定要求，初到此地应做好适应性调整，切勿剧烈运动。另外，格尔木周边分布着多个少数民族聚居区，各具特色的民族文化也值得深入了解，比如藏族的传统节日“雪顿节”等，都蕴含着深厚的文化底蕴。总之，在享受美景的同时，尊重当地习俗同样至关重要。