一、气温与天气状况

今天，青海乐都的气温范围在-5℃到8℃之间，整体天气较为晴朗。阳光明媚的日子里，天空湛蓝无云，空气清新干燥。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意的是早晚温差较大，尤其是清晨和夜晚气温较低，出行时需适当增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，乐都今日的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。这表明当地空气非常洁净，对人体健康几乎没有影响。建议居民们可以放心开窗通风，享受自然的新鲜空气。不过，在未来几天如果出现静稳天气或沙尘天气，则可能对空气质量产生一定影响，大家需关注后续变化。

三、穿衣指南

尽管白天温度有所回升，但由于早晚温差显著，建议市民朋友采取“洋葱式”穿搭法：内层选择保暖透气的秋衣秋裤，中间层加厚毛衣或抓绒外套，外层则可穿一件防风防水的羽绒服或大衣。此外，由于紫外线较强，外出时别忘了佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

乐都作为青海省重要的历史文化名城之一，拥有悠久的历史底蕴和丰富的旅游资源。比如柳湾彩陶博物馆便是了解古代文明的好去处；同时，这里还有壮美的自然风光，如瞿昙寺、南山风景区等，都是周末短途旅行的理想目的地。对于喜欢徒步登山的人来说，乐都周边的山地提供了绝佳的机会，可以挑战自我并欣赏沿途美景。不过，鉴于当前季节气候特点，请务必提前做好准备，确保安全出行。