一、气温与天气状况

今天，广东省普宁市的气温在18℃至26℃之间徘徊，整体气候较为舒适。天空状况以多云为主，偶有阳光洒落，但并未达到完全晴朗的程度。微风轻拂，体感宜人，适合户外活动，不过由于云层覆盖较多，建议外出时携带一件薄外套，以防早晚温差带来的不适。

二、空气质量指数

普宁市今日的空气质量指数（AQI）为65，属于良好水平。尽管如此，仍需关注敏感人群，如老人和儿童尽量减少长时间暴露于户外。对于普通市民而言，可以正常进行日常活动，但若出现雾霾加重的情况，建议佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

根据当前天气情况，推荐选择长袖T恤搭配休闲裤或薄款外套作为穿搭方案。这样的着装既能够应对早晚稍凉的温度变化，又能在午后温暖时段保持舒适。此外，由于紫外线指数较低，无需过度担心防晒问题，但仍可适当涂抹防晒霜以保护皮肤。

四、延伸扩展

普宁作为粤东地区的重要城市之一，不仅拥有丰富的自然景观资源，还承载着深厚的历史文化底蕴。近期正值秋末冬初交替之际，是探索周边乡村风光的好时机。例如，可以前往流沙河畔欣赏沿岸金黄色稻田与潺潺流水相映成趣的画面；或者参观揭阳学宫等历史遗迹，感受浓厚的文化氛围。同时，也提醒大家注意饮食健康，在享受美食的同时也要均衡营养摄入，为即将到来的冬季做好准备。