一、地区气温及天气情况

今日，广东省揭西地区的气温介于20℃至28℃之间，整体天气状况较为晴朗。阳光明媚，微风轻拂，适合外出活动。这样的天气条件不仅让人心情舒畅，也给户外运动提供了良好的环境。不过需要注意的是，虽然白天温暖宜人，但早晚温差稍大，建议适当增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，揭西今天的空气质量指数（AQI）为57，属于良好水平。主要污染物浓度较低，空气中悬浮颗粒物较少，对人体健康影响不大。然而，对于敏感人群而言，仍需注意防护措施，避免长时间暴露在户外环境中。此外，建议保持室内空气流通，定期开窗换气以确保呼吸新鲜空气。

三、穿衣指南

鉴于当前的气候特点，建议选择轻薄透气的服装作为日常穿搭。例如，可以穿一件短袖T恤搭配牛仔裤或休闲长裤，既舒适又方便活动。如果需要参加正式场合，则可考虑穿上衬衫加西装外套，既得体又能应对可能的温度变化。另外，在夜晚外出时，最好携带一件薄外套，以免受凉。

四、延伸扩展

揭西地处粤东沿海地带，拥有丰富的自然景观资源。这里不仅有青山绿水环绕的乡村风光，还有历史悠久的文化遗迹等待探索。趁着这样美好的天气，不妨约上三五好友前往附近的景点游玩放松身心。同时也要提醒大家，出行前应提前查看天气预报，做好防晒准备，如涂抹防晒霜、佩戴太阳镜等。另外，随着季节更替，秋季逐渐来临，早晚气温会进一步下降，大家需关注后续天气变化及时调整作息习惯，保持规律的生活方式。