一、气温与天气情况

今日重庆万盛的气温在18℃至26℃之间，整体较为舒适。天空状况良好，以晴朗为主，阳光明媚，微风轻拂，非常适合户外活动。不过，虽然白天温暖宜人，但早晚温差较大，建议市民外出时注意适时增减衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，今日万盛的空气质量指数（AQI）为47，属于优级水平。空气中污染物浓度较低，对健康无明显影响，适合进行各种户外运动和日常活动。建议敏感人群也无需特别防护，但仍需保持良好的生活习惯，如勤开窗通风等。

三、穿衣指南

由于昼夜温差较大，建议大家采用“洋葱式”穿搭法：早晨和晚上可穿长袖T恤或薄外套，中午则可以适当减少衣物。此外，考虑到紫外线较强，出门时最好携带太阳镜和防晒霜，保护皮肤免受伤害。如果计划长时间待在户外，可以选择透气性好的衣物，以便散热。

四、延伸扩展

万盛作为重庆的一个重要区域，不仅拥有得天独厚的自然风光，还承载着丰富的历史文化底蕴。今天的晴好天气为当地居民提供了极佳的出游机会，无论是前往黑山谷景区欣赏秋日美景，还是漫步于青山湖畔感受宁静氛围，都是不错的选择。同时，对于热爱运动的朋友来说，此时也是徒步、骑行的好时节。需要注意的是，在享受大自然的同时，也要做到文明出行，不乱丢垃圾，共同维护这片美丽的土地。另外，近期气候干燥，提醒大家多喝水，注意用火安全，避免引发火灾隐患。