一、气温与天气状况

今日辽宁省皇姑区的气温介于-8℃至3℃之间，白天气温略有回升，但整体仍处于较低水平。天空状况较为晴朗，阳光明媚，适合户外活动，但由于早晚温差较大，出行时需注意防寒保暖。此外，由于晴天紫外线较强，建议外出涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽以保护皮肤。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，皇姑区今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好范围。尽管如此，空气中的可吸入颗粒物浓度略有上升，建议敏感人群减少长时间户外停留，并适当关闭门窗以保持室内空气清新。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷天气，建议市民朋友选择多层次穿搭方式，内层穿吸湿排汗的贴身衣物，中层则以保暖材质如羊毛衫为主，外层则需一件防风防水的外套。同时，围巾、手套和帽子等配饰也不可或缺，它们能够有效防止热量流失。对于早出晚归的上班族而言，厚底鞋是抵御地面湿冷的最佳选择。

四、延伸扩展

皇姑区作为沈阳市的重要区域之一，不仅拥有深厚的历史文化底蕴，还具备完善的基础设施和服务设施。随着城市化进程加快，该地区近年来吸引了众多商业综合体入驻，极大丰富了居民的生活娱乐方式。值得注意的是，在享受便利的同时，我们也要关注环境保护问题，比如垃圾分类、节能减排等措施，共同维护美好家园。另外，近期周边公园绿地正在开展春季植树活动，号召大家积极参与，为自然增添一抹绿意。