一、气温与天气状况

今日内蒙古东胜的气温介于-8℃至5℃之间，整体天气晴朗，阳光明媚。尽管白天气温稍显寒冷，但晴天的出现使得紫外线较强，外出时需注意做好防晒措施。此外，由于昼夜温差较大，早晚时段温度较低，居民需及时增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，东胜区的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物浓度较低，适合户外活动，但对于敏感人群而言，仍建议减少长时间暴露在户外的时间，以避免可能引发的呼吸道不适。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且风力微弱，建议市民选择保暖性较强的服装，如羽绒服或加厚大衣搭配毛衣和围巾等配件。同时，由于地面可能会存在积雪或结冰现象，出行时应穿防滑鞋具，并随身携带手套和帽子，确保身体各部位得到充分保护。

四、延伸扩展

冬季是东胜地区旅游淡季，但此时的草原风光别具特色，银装素裹的大自然宛如一幅水墨画卷。对于喜欢摄影的朋友来说，这是一个捕捉独特景观的好时机；而对于热爱运动的人群，则可以尝试滑雪、滑冰等冬季项目，体验冰雪带来的乐趣。另外，近期东胜还推出了多项节庆活动，包括民俗表演、美食节等，吸引了众多游客前来参与。不过，在享受这些活动的同时，请务必关注天气变化，合理安排行程，确保安全出行。