一、气温与天气状况

今日，青海省玉树市的气温范围在-5℃至8℃之间，整体呈现较为寒冷的特点。天空状况以晴朗为主，阳光普照，但早晚温差较大，需注意防寒保暖。虽然白天气温略有回升，但由于地处高原地区，紫外线辐射较强，建议外出时涂抹防晒霜，并佩戴墨镜和帽子，以保护皮肤和眼睛免受紫外线伤害。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，玉树市今日的空气质量指数（AQI）为47，属于优级水平。空气中污染物浓度较低，对人体健康无明显影响，适宜户外活动。然而，由于地理位置特殊，玉树市空气相对干燥，建议多补充水分，同时可使用加湿器改善室内环境湿度，保持呼吸道舒适。

三、穿衣指南

鉴于当前气候条件，建议选择多层次穿搭方式。内层可穿吸汗透气的贴身衣物，中层搭配保暖性好的毛衣或羽绒服，外层则需选用防风防水的外套抵御寒冷。此外，围巾、手套及厚袜子也是必不可少的装备，尤其是早晨和晚上出行时，务必全副武装，避免因低温引发感冒或其他不适症状。

四、延伸扩展

玉树市作为青藏高原的重要城市之一，不仅拥有壮丽的自然风光，还承载着丰富的民族文化内涵。每年春夏季节，这里都会举办盛大的传统节庆活动，吸引众多游客前来体验当地独特的民俗风情。对于计划前往玉树旅游的朋友而言，除了关注天气变化外，还需提前了解当地交通路线以及住宿信息，确保旅途顺利愉快。同时，在欣赏美景的同时，请大家自觉遵守环保规定，共同维护这片净土的美好生态。