一、气温与天气状况

今天，甘肃清水的气温较低，早晨最低温度约为-5℃，而白天最高温度预计会升至8℃左右。从目前的天气预报来看，清水地区今天天气以晴朗为主，阳光充足，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。此外，由于昼夜温差较大，早晚出行需注意添衣保暖，以免着凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，清水今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度适中，对一般人群较为友好，但对于敏感体质者或呼吸道疾病患者来说，仍建议佩戴口罩并减少户外活动时间。

三、穿衣指南

在这样的天气条件下，建议选择多层次穿搭方式，内层可穿保暖内衣和薄毛衣，外层则搭配防风防水的外套。裤子方面，厚牛仔裤或加绒运动裤是不错的选择；鞋子方面，防滑靴子能有效应对可能存在的结冰路面。另外，别忘了随身携带围巾、手套等配件，以进一步提升御寒效果。

四、延伸扩展

甘肃清水地处黄土高原腹地，冬季气候干燥寒冷，春季则多风沙天气，因此居民日常生活中需要特别关注保湿护肤以及防尘降噪等问题。对于游客而言，清水不仅拥有丰富的自然景观资源，如著名的轩辕广场、花石崖等景点，还蕴含深厚的历史文化底蕴。如果您计划前往清水旅行，请提前了解当地民俗风情，并合理规划行程安排。同时，考虑到近期全国范围内流感高发期即将到来，大家还需加强个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩，共同维护健康生活环境。