一、气温与天气状况

今日广东省河源市的气温介于18℃至26℃之间，整体天气以多云为主。虽然天空偶有云层覆盖，但阳光依然能够透过云隙洒下温暖的光芒，给人一种舒适宜人的感觉。目前来看，并未出现明显的降雨迹象，适合外出活动。不过，由于湿度较高，体感温度可能略显闷热，建议随身携带雨具以防万一。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，河源市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小。但对于敏感人群来说，仍需注意防护措施，避免长时间暴露在户外环境中。如果未来几天空气质量持续向好，大家不妨选择骑行或散步等低碳出行方式来享受这份清新空气。

三、穿衣指南

鉴于当前气温适中且早晚温差不大，建议穿着轻薄长袖T恤搭配休闲裤或牛仔裤即可满足日常需求。此外，考虑到紫外线强度适中，外出时可以佩戴太阳镜和涂抹防晒霜保护皮肤。如果计划前往山区或者公园踏青，则需额外准备一件防风外套，以便应对突如其来的凉意。

四、延伸扩展

河源作为岭南文化的重要发源地之一，不仅拥有丰富的自然景观资源，还承载着深厚的历史底蕴。近年来，随着旅游业的发展，万绿湖、恐龙博物馆等知名景点吸引了大量游客前来探访。对于喜欢户外运动的朋友而言，这里还有许多徒步路线等待探索；而对于美食爱好者来说，则不能错过客家酿豆腐、艾糍等传统特色菜肴。同时，为了促进可持续发展，当地政府正在积极推广绿色生活方式，鼓励居民参与垃圾分类、节约用水等活动，共同构建美好家园。