一、气温与天气情况

今天，广东省佛冈的气温较为舒适，白天气温在20℃至28℃之间波动，夜晚则稍有下降，最低气温约为18℃。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，适合外出活动。由于没有明显的降水云系覆盖，空气湿度较低，体感较为清爽，但紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，佛冈今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良级别。主要污染物为PM2.5，浓度维持在较低水平，对大多数人来说影响较小，但对于敏感人群而言，仍需注意防护。建议老人和儿童减少长时间户外运动，普通人群可正常进行日常活动，同时保持室内通风换气。

三、穿衣指南

鉴于当前温度适中且风力较小，建议选择轻薄透气的衣物，例如短袖T恤搭配薄外套即可应对早晚温差。如果需要外出暴晒，可以携带太阳镜和遮阳伞增强防暑效果。此外，由于夜间气温略有降低，建议随身携带一件长袖衬衫或薄毛衣以备不时之需。

四、延伸扩展

佛冈县地处粤北山区，拥有丰富的自然景观资源，如著名的观音山国家森林公园以及潖江湿地公园等。今日适宜出行游玩，大家可以前往这些地方呼吸新鲜空气，感受大自然的魅力。不过需要注意的是，尽管天气晴好，但秋季干燥容易引发皮肤问题，因此要多补充水分，并适当使用润肤产品保护肌肤。另外，随着季节更替，昼夜温差逐渐加大，大家还需关注后续天气预报，合理调整作息与饮食习惯，为即将到来的秋冬做好准备。