一、地区气温与天气状况

今日，辽宁省建平县的气温范围在-8℃至5℃之间，整体气候较为寒冷。根据最新气象数据显示，建平县今天的天空状况以晴朗为主，阳光充足，但伴随轻微的西北风，风速大约在3到4级左右。尽管白天气温有所回升，但由于早晚温差较大，建议市民外出时注意防寒保暖。

二、空气质量指数

当前建平县的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对人体健康影响不大。不过，由于近期北方地区进入供暖季，空气中悬浮颗粒物可能有所增加，建议敏感人群减少户外活动时间，并保持室内通风换气。

三、穿衣指南

鉴于目前的低温环境，建议居民选择厚实的冬装出行，如羽绒服、毛衣及加绒裤等。同时搭配围巾、手套和帽子等配件，确保身体各部位都能得到充分保护。对于需要长时间待在户外的人群来说，还可以携带暖宝宝或电热手炉，以备不时之需。此外，在进行体育锻炼时也应适当调整运动强度，避免因剧烈运动导致体温骤降。

四、延伸扩展

值得注意的是，随着冬季的到来，建平县周边山区已开始出现积雪现象，部分路段可能存在结冰情况，驾车出行的朋友需格外小心驾驶安全。另外，为了应对即将到来的新年假期，相关部门正在积极筹备各类庆祝活动，包括灯展、庙会以及民俗表演等，这些都将为寒冷的冬日增添几分热闹氛围。最后提醒大家，合理安排作息时间，保证充足睡眠，才能更好地适应季节变化带来的挑战。