一、气温与天气状况

江西省余干县今日气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温约16℃。天空状况良好，阳光明媚，整体以晴朗为主。微风轻拂，风速大约在3-5米/秒之间，给人一种清爽宜人的感觉。这样的天气非常适合户外活动，不过紫外线较强，建议外出时涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽，避免长时间暴露在阳光下。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，余干县今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良级水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于较低范围，对人体健康影响较小。但敏感人群仍需注意防护，尤其是哮喘患者或老人小孩等体质较弱者，可适当减少户外停留时间。

三、穿衣指南

尽管白天温暖，但早晚温差较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭方式：内穿短袖或薄款T恤，外搭一件轻便外套或针织衫。此外，由于湿度较低，空气干燥，随身携带水杯补充水分也十分重要。如果需要进行剧烈运动，则可以选择透气性好的运动服，以便及时排汗保持身体干爽。

四、延伸扩展

余干县地处鄱阳湖平原腹地，自然风光秀丽，素有“鱼米之乡”的美誉。今天这样的好天气不仅适合踏青赏景，还可以前往当地著名的康山大堤、枫港乡等地游玩。康山大堤作为我国最大的圩垸工程之一，见证了千百年来人与自然和谐共生的历史；而枫港乡则以其独特的田园风貌吸引了不少摄影爱好者前来采风创作。另外，余干还是中华美食——余干辣椒的发源地，不妨品尝一下地道的余干辣椒炒肉，感受舌尖上的美味。最后提醒大家，在享受美好时光的同时，请务必做好个人防护措施，共同维护良好的生态环境！