一、气温与天气状况

今日江苏省泰州市的气温较为宜人，白天的最高气温约为22℃，夜间最低气温在14℃左右。整体天气以多云为主，阳光时而透过云层洒下温暖的光芒，空气湿度适中，体感舒适。虽然没有完全放晴，但并不会影响户外活动的进行。这种温和的天气非常适合外出散步或短途旅行。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，泰州市今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。细颗粒物PM2.5浓度较低，对呼吸道的影响较小。不过，敏感人群仍需注意适当防护，避免长时间暴露于户外环境。建议市民朋友出行时佩戴口罩，并关注气象部门发布的实时更新信息，以便及时调整计划。

三、穿衣指南

鉴于当前温度变化幅度不大，建议穿着轻薄长袖衣物搭配一件薄外套即可应对早晚温差。如果计划参加户外运动，则可以选择速干材质的衣服，便于排汗透气。此外，由于云层遮挡了部分紫外线辐射，防晒霜并非必要，但涂抹护手霜和润唇膏可以有效保持皮肤水分平衡。

四、延伸扩展

除了关注日常天气外，我们还可以从季节性趋势入手了解更深层次的信息。例如，近期冷暖交替频繁，正是流感等疾病的高发期，因此大家应注重增强自身免疫力，多吃富含维生素C的新鲜蔬果。同时，随着秋季临近尾声，植物逐渐进入休眠状态，街头巷尾的银杏树已经开始泛黄，吸引了众多摄影爱好者前来捕捉秋景之美。如果您有时间不妨前往公园或者景区感受这份独特的自然馈赠吧！