一、地区气温与天气状况

淮安今日气温在18℃至26℃之间，天气以多云为主。虽然天空中云量较多，但阳光偶尔会透过云层洒下温暖的光线，整体上并不影响外出活动。这种天气非常适合短途旅行或户外散步，但需要注意防晒和适时增减衣物，以防早晚温差带来的不适。

二、空气质量指数

根据实时监测数据，淮安今天的空气质量指数（AQI）为75，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对健康没有明显影响。不过，敏感人群仍需注意减少长时间户外运动，以免引发呼吸道不适。建议市民出行时佩戴口罩，并关注后续几天的空气质量变化。

三、穿衣指南

当前季节正处于夏末秋初过渡期，建议选择轻薄透气的长袖衬衫搭配休闲裤，既可应对早晚稍凉的气温，又能在白天保持舒适感。此外，由于湿度较高且可能伴随局部阵雨，携带一把折叠伞或薄外套是不错的选择。如果需要外出跑步或骑行，可以选择速干材质的衣物，便于排汗并快速蒸发湿气。

四、延伸扩展

淮安作为一座历史悠久的城市，拥有丰富的自然景观和人文资源。近期正值稻谷丰收时节，周边乡村田野呈现出一片金黄景象，吸引了不少游客前来观光打卡。同时，淮安还因淮扬菜而闻名遐迩，建议大家不妨品尝地道美食，如软兜长鱼、平桥豆腐等。值得注意的是，随着秋季的到来，昼夜温差逐渐加大，需提前做好养生准备，比如多吃富含维生素的新鲜蔬果，适量补充水分，避免感冒发生。另外，如果计划前往洪泽湖等景点游玩，请留意景区开放时间和预约要求，确保行程顺利进行。