一、气温与天气状况

今日江苏省建湖的气温范围在18℃至25℃之间，整体天气以多云为主，阳光时而透过云层洒下温暖的光芒，但并未达到完全晴朗的状态。这样的天气条件适合户外活动，不过由于云量较多，建议市民外出时携带一件薄外套以防微凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，建湖今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良好级别。这表明空气中的污染物浓度较低，对人体健康的影响较小，但对于敏感人群来说仍需注意防护，尤其是儿童和老年人应避免长时间暴露于户外环境中。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温情况，建议大家选择轻便舒适的服装，例如长袖T恤搭配休闲裤或牛仔裤即可应对早晚温差。如果计划参加户外运动，则可以再加一件防风外套，以便随时调整温度。此外，由于湿度适中且无明显降雨预报，因此无需额外携带雨具。

四、延伸扩展

建湖地处苏北平原腹地，拥有丰富的自然景观资源，如九龙口国家湿地公园便是不可错过的打卡点之一。对于喜欢摄影的朋友而言，此时正是捕捉秋日美景的最佳时机，无论是湖畔芦苇荡还是远处连绵起伏的小山丘都充满诗意。另外，建湖还盛产优质大米及特色水产品，不妨借此机会品尝一番地道的淮扬风味美食。最后提醒大家，在享受美好时光的同时也要关注天气变化，合理安排出行计划，确保安全愉快地度过每一天！