一、地区气温与天气状况

江苏省高淳今天的气温在18℃到25℃之间，整体天气以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨。尽管天空略显阴沉，但阳光仍然会不时透过云层洒下温暖的光芒，整体上并不影响外出活动。这种温和的气候非常适合户外休闲或短途旅行，不过由于湿度较高，建议随身携带雨具以防万一。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，高淳今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康没有明显威胁，但仍需注意减少长时间暴露于室外，尤其是敏感人群如老人和儿童应适当防护。如果家中有空气净化设备，开启一段时间有助于进一步提升室内空气质量。

三、穿衣指南

考虑到当前季节转换的特点以及早晚温差较大，建议大家选择轻薄外套搭配长袖衬衫或T恤。内搭可以选择吸汗透气材质，方便应对白天稍高的温度；而到了夜间，气温下降则需要披上一件薄毛衣或开衫来保暖。此外，由于湿度偏大，鞋子方面推荐穿防水防滑的运动鞋，以便应对可能出现的湿滑地面。

四、延伸扩展

对于喜欢自然风光的朋友来说，高淳是一个不可错过的目的地。这里不仅拥有秀美的固城湖风景带，还有历史悠久的高淳老街等待探索。如果时间允许的话，不妨抽空去体验一下当地特色美食——固城湖螃蟹宴或者传统手工糕点。同时，随着秋季的到来，周边果园里的柿子、苹果等水果也逐渐成熟，非常适合采摘游玩。最后提醒大家，在享受美好时光的同时也要做好个人防护措施，保持环境卫生整洁，共同维护良好的生态旅游环境。