一、气温与天气状况

河南省汝阳今日气温适中，白天最高温度约为20℃，夜间最低温度在8℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗的天气特征，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。此外，由于昼夜温差较大，早晚出行需注意添衣保暖，以免着凉感冒。

二、空气质量指数

汝阳今日的空气质量指数（AQI）为75，属于良级范围。虽然整体空气状况尚可，但部分敏感人群仍可能出现轻微不适症状，建议此类人群减少户外活动时间或佩戴口罩防护。同时，保持室内通风换气有助于改善居住环境质量，营造更加健康的生活空间。

三、穿衣指南

鉴于当前季节特点及气温变化规律，建议汝阳市民采取“洋葱式”穿搭方式，即内层穿薄款吸汗衣物，外层则选择防风保暖外套。此外，还需随身携带一件轻便马甲以应对突发降温情况。对于儿童和老年人而言，更应注重足部保护，选择舒适透气的鞋袜组合，避免因湿冷引发脚部疾病。

四、延伸扩展

汝阳地处中原腹地，四季分明且气候温和湿润，非常适合发展特色农业与生态旅游产业。近年来，当地依托丰富的自然资源优势，积极打造绿色有机农产品品牌，并成功举办多届乡村旅游文化节，吸引了众多游客前来观光体验。未来，随着基础设施不断完善以及政策支持力度加大，相信汝阳将展现出更加蓬勃的发展活力。同时提醒大家关注气象部门发布的最新预报信息，合理规划日常生活安排，共同享受美好时光！