一、地区气温与天气状况

今日江苏省赣榆的气温在15℃至22℃之间，整体天气以多云为主，阳光时而穿透云层洒向大地。虽然天空略显阴沉，但并未出现降雨迹象，因此并不影响日常出行。总体而言，这样的天气条件较为舒适，适合户外活动。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，赣榆今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级别。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于安全范围内，但对于敏感人群来说仍需注意防护措施，建议佩戴口罩并减少长时间暴露于室外环境。

三、穿衣指南

由于早晚温差较大且白天气温适中，建议市民朋友选择轻薄外套搭配长袖T恤或衬衫作为基础穿搭。如果需要长时间待在户外，则可以携带一件防风衣以防凉意侵袭。此外，由于紫外线强度较低，无需过度担心防晒问题，但仍可适当涂抹低倍数防晒霜保护皮肤。

四、延伸扩展

随着季节更替，秋季已经悄然到来，早晚的凉爽感愈发明显。对于喜欢运动的人来说，可以选择清晨或傍晚进行慢跑、瑜伽等低强度锻炼项目；而对于爱好美食的朋友而言，则不妨尝试制作一些滋补汤品来增强体质。另外，近期天气变化频繁，请大家随时关注气象预报信息，合理安排生活作息。同时，秋季也是流感高发期，应注意个人卫生习惯，勤洗手、多通风，确保身体健康。最后提醒大家，在享受秋日美景的同时也要注意节约用水用电，共同维护美好家园！