一、气温与天气状况

今日辽宁省宽甸的气温范围在-5℃至8℃之间，整体天气以晴朗为主。天空湛蓝无云，阳光明媚，适合户外活动。虽然白天气温相对较高，但早晚温差较大，尤其是清晨时分气温较低，需注意保暖。这样的天气条件非常适合拍摄风景照片或进行短途旅行，不过紫外线较强，外出时建议涂抹防晒霜并佩戴太阳镜。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，宽甸今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好级别。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小。但对于敏感人群来说，仍需适当减少长时间高强度的户外运动，以免引发呼吸道不适。此外，由于近期气候干燥，建议多补充水分，保持室内空气湿润，可以使用加湿器来改善居住环境。

三、穿衣指南

尽管白天温度回升，但夜晚依旧寒冷，因此建议采取“洋葱式”穿搭法。早晨出门时可穿厚外套搭配毛衣或卫衣，中午气温升高后可以脱下外层衣物；而到了傍晚则需要重新穿上保暖服装以防着凉感冒。另外，脚部和头部的保护同样重要，可以选择一双防滑靴子以及围巾、帽子等配饰，既美观又能有效抵御寒风侵袭。

四、延伸扩展

宽甸地处辽宁东部山区，拥有丰富的自然景观资源，如青山沟风景区、天华山等都是热门打卡地。在当前晴好天气下，游客们可以尽情享受大自然带来的惬意时光。同时，当地特产板栗、蜂蜜等农产品也正值收获季节，不妨购买一些带回家品尝或馈赠亲友。值得一提的是，随着冬季临近，滑雪爱好者也可以关注周边滑雪场开放信息，提前做好准备迎接冰雪乐趣。总之，在这样一个舒适宜人的日子里，无论是亲近自然还是放松身心，都是不错的选择！