一、气温与天气状况

今日甘肃瓜州的气温在-8℃至5℃之间，整体较为寒冷。天空状况良好，以晴朗为主，阳光充足，但风力较大，西北风达到4到5级，体感温度会更低一些。建议外出时注意防风保暖，尤其是面部和手部的保护。

二、空气质量指数

瓜州今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级别。虽然整体情况尚可，但仍需关注敏感人群，避免长时间户外活动。此外，由于空气干燥，建议多补充水分，并使用加湿器保持室内湿度，有助于缓解呼吸道不适。

三、穿衣指南

由于气温较低且伴有大风，建议选择厚实的羽绒服或棉衣作为外套，内搭毛衣或其他保暖衣物。同时，佩戴围巾、手套以及帽子等配件可以有效减少热量流失。鞋子方面则推荐穿防水防滑的靴子，确保脚部温暖舒适。对于需要长时间待在户外的人群来说，随身携带保温杯装热水也十分重要。

四、延伸扩展

瓜州地处河西走廊西端，拥有独特的自然风光和丰富的历史文化资源。近年来，随着新能源产业的发展，这里成为了全国重要的风电基地之一。如果有机会来到瓜州旅游，除了欣赏壮丽的大漠风光外，还可以参观榆林窟等著名古迹。另外，在冬季出行时务必提前了解路况信息，特别是在恶劣天气条件下，确保旅途安全。此外，瓜州的特色美食如羊肉泡馍、酿皮子等也是不容错过的体验项目，让游客在享受美景的同时也能品尝地道风味。