一、地区气温与天气情况

今天，辽宁省凌源市的气温范围大约在-8℃至3℃之间。根据最新的天气预报显示，凌源市的天空状况较为晴朗，阳光明媚，没有明显的云层遮挡。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意早晚温差较大，尤其是清晨和夜间气温较低，市民外出时需适当增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

目前，凌源市的空气质量指数（AQI）为65，属于良好水平。主要污染物浓度处于较低范围，对人体健康影响较小。然而，建议敏感人群如哮喘患者或老年人仍需关注空气质量变化，必要时佩戴口罩以保护呼吸道健康。此外，由于空气干燥，室内可适当增加湿度，保持空气湿润有助于呼吸系统的舒适度。

三、穿衣指南

鉴于当前气温条件，建议市民选择轻薄羽绒服或保暖大衣作为外穿服装，内搭毛衣或厚款打底衫即可满足日常需求。同时，注意头部、手部及脚部的保暖，可佩戴围巾、手套以及防寒鞋袜。另外，由于天气干燥，随身携带润肤霜或保湿喷雾也是不错的选择，避免皮肤因寒冷而干裂。

四、延伸扩展

凌源市位于辽西地区，四季分明，冬季寒冷且持续时间较长。近年来，随着城市绿化工程的推进，当地生态环境逐步改善，不仅提升了居民的生活质量，也为野生动物提供了更好的栖息环境。值得注意的是，近期北方地区频繁出现雾霾现象，虽然凌源市目前空气质量尚属良好，但仍需警惕未来可能出现的变化。此外，对于喜爱摄影的朋友来说，晴朗天气是拍摄自然风光的最佳时机，不妨抓住机会记录下冬日里的独特美景。总之，在享受美好天气的同时，大家也要合理安排生活作息，增强身体素质，共同迎接新的一年！