一、气温与天气状况

江西省全南今天的气温在18℃至26℃之间，整体天气较为舒适，阳光明媚且晴朗无云。这样的天气非常适合外出活动或进行户外运动，紫外线强度适中，但长时间暴露在阳光下仍需做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽和太阳镜等。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，全南今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对健康影响较小。建议敏感人群适当减少户外时间，普通人群则可正常进行日常活动。同时，保持室内空气流通，避免使用可能产生污染的物品，有助于进一步提升空气质量。

三、穿衣指南

鉴于当前气温情况，建议选择轻薄透气的衣物，例如短袖T恤搭配长裤或薄外套。早晚温差较大时，可以携带一件薄款针织衫以备不时之需。此外，由于天气干燥，注意补充水分并随身携带水杯。如果需要长时间待在空调环境中，可准备一条小围巾防止着凉。

四、延伸扩展

随着季节更替，秋季的到来让全南展现出迷人的自然风光。此时正是观赏红叶的好时机，周边山区的枫树林逐渐染上金黄与火红，吸引了众多摄影爱好者前来捕捉美丽瞬间。另外，全南还拥有丰富的温泉资源，泡温泉不仅能放松身心，还能促进血液循环。不过需要注意的是，在享受温泉的同时也要控制浸泡时间，以免造成身体负担。最后提醒大家，近期昼夜温差加大，请及时关注天气变化，适时调整作息习惯，确保身体健康。