一、气温与天气状况

今日江苏省高港地区的气温在18℃至26℃之间，天气以多云为主，阳光时隐时现。虽然天空略显阴沉，但并未出现明显的降雨情况，整体来说还算舒适，适合外出活动。不过，由于云层覆盖较多，紫外线强度较弱，外出时无需过度担心防晒问题，但仍建议携带雨具以防突发的小阵雨。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，高港地区的空气质量指数（AQI）为65，属于良好水平。空气中的PM2.5和PM10浓度均处于较低范围，对呼吸道健康的影响较小，但对于敏感人群而言，仍需注意适当防护。此外，建议市民朋友减少户外剧烈运动，特别是在早晨或傍晚时段，避免长时间暴露于空气中可能存在的污染物中。

三、穿衣指南

考虑到当前的温度变化幅度较大，建议选择轻薄透气的衣物，例如长袖T恤搭配薄外套或开衫。早晚温差接近8℃左右，因此最好随身携带一件可随时增减的防风外套。同时，由于湿度较高且空气湿润，内搭可以选择吸汗排湿功能的材质，这样既能保持干爽又能适应温度波动。

四、延伸扩展

除了关注天气变化外，高港地区近期还迎来了桂花盛开的季节，街头巷尾弥漫着浓郁的花香，吸引了不少游客驻足拍照留念。对于喜爱自然风光的朋友来说，不妨前往附近的公园或者乡村小道散步，感受秋日特有的宁静与美好。另外，随着季节更替，各类水果也逐渐进入丰收期，如苹果、梨子等应季水果不仅营养丰富，还能帮助身体补充水分和维生素，非常适合日常食用。如果有机会的话，不妨去周边的果园体验采摘的乐趣！