一、地区气温与天气状况

今日江苏省南京市栖霞区的气温范围在18℃至26℃之间，整体天气以多云为主，局部地区可能会有短暂的小雨出现。虽然天空云量较多，但并未完全遮蔽阳光，因此体感上并不显得阴冷，反而让人感觉较为舒适。由于空气湿度较高，建议外出时携带一把轻便的雨伞以防不时之需。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，栖霞区的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于较低水平，对健康人群的影响较小。但对于敏感体质者或哮喘患者来说，仍需注意适当减少户外活动时间，并保持室内通风换气。

三、穿衣指南

目前正值秋季过渡阶段，早晚温差较大，建议选择层次分明的穿搭方式，如内搭一件长袖T恤或薄毛衣，外披一件防风外套即可应对早晚凉意。此外，考虑到可能降雨的情况，最好搭配一双防水鞋履，以免弄湿脚部影响日常出行。

四、延伸扩展

栖霞区作为南京的重要组成部分之一，不仅拥有丰富的自然景观资源，还承载着深厚的历史文化底蕴。区内栖霞山因每年秋天漫山遍野的红叶而闻名遐迩，是摄影爱好者和徒步旅行者的理想目的地。不过，鉴于当前季节特点，建议近期前往该景点游玩的朋友提前规划行程，避开周末高峰人流，同时关注天气变化，确保安全出行。另外，随着秋冬季的到来，流感等呼吸道疾病进入高发期，大家应加强个人防护措施，比如勤洗手、戴口罩，并合理安排作息时间，增强自身免疫力。