一、地区气温与天气状况

河南省偃师今天的气温在18℃至26℃之间，整体较为舒适。天空状况良好，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，属于典型的晴朗天气。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意防晒和补水，尤其是长时间暴露在阳光下时，建议涂抹防晒霜并随身携带水壶。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，偃师今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级。尽管整体空气状况尚可，但仍需注意敏感人群减少外出或佩戴口罩，以避免吸入过多污染物。建议市民关注实时更新的空气质量数据，以便及时调整出行计划。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温范围，建议穿着轻便的长袖衣物搭配薄外套。早晚温差较大，出门时可携带一件薄外套以防着凉；中午则可以适当减衣，以免过热出汗。此外，由于天气干燥且紫外线较强，最好选择透气性好的棉质衣物，并随身携带太阳镜和遮阳帽。

四、延伸扩展

对于喜爱运动的朋友来说，今天的天气无疑是绝佳的选择。无论是慢跑、骑行还是徒步旅行，都能充分享受到清新宜人的自然环境。不过，在进行剧烈运动前，请务必做好充分的热身准备，以免肌肉拉伤或其他意外伤害。同时，为了保护生态环境，请大家自觉遵守“垃圾不落地”的原则，将产生的废弃物妥善处理。最后，提醒各位朋友关注当地气象部门发布的最新预报信息，以便合理安排日常作息及各类活动。