一、气温与天气状况

今天，黑龙江省绥化市的气温较为舒适，白天气温在10℃至18℃之间波动，夜间稍有下降，最低气温约为7℃。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，适合户外活动。不过，由于早晚温差较大，市民外出时需注意适时增减衣物，以免着凉感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，绥化市今天的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。空气中污染物浓度较低，对人体健康无明显影响，非常适合进行户外运动和呼吸新鲜空气。但建议敏感人群仍需关注自身身体反应，并保持适度防护。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化特点，建议选择轻薄外套搭配长袖内搭，既可应对白天的温暖阳光，又能抵御早晚的凉意。此外，考虑到紫外线较强，外出时最好佩戴太阳镜或涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。对于早出晚归的上班族而言，携带一件薄款风衣或毛衣也是不错的选择。

四、延伸扩展

近期，随着秋季深入，绥化市周边自然景观愈发迷人，尤其是稻田金黄、枫叶火红的秋景让人流连忘返。此时正是出游的好时节，但需要注意的是，秋冬季干燥气候容易引发呼吸道疾病，因此在享受美景的同时也要多喝水、补充维生素。另外，针对即将到来的寒潮天气，相关部门已提前做好供暖准备，确保居民生活不受影响。总体来看，绥化正步入一年中最宜人的季节之一，不妨抓住机会放松身心！