一、气温与天气状况

今日，甘肃省陇西县的气温在-5℃至8℃之间波动。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现出晴朗的天气特征。这样的气候条件非常适合户外活动，但早晚温差较大，外出时需注意保暖，尤其是对于体弱人群而言，应适当增加衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，陇西县今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。虽然总体情况尚可，但部分敏感人群仍可能感受到轻微不适，建议此类人群减少长时间的户外停留时间，并保持室内通风换气，以确保呼吸健康。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温特点及未来几天的预报趋势，建议居民选择多层次穿搭方式，例如内穿保暖内衣加羊毛衫，外搭防风外套或羽绒服。同时，由于紫外线较强，还需佩戴帽子和太阳镜来保护头部及眼睛免受伤害。此外，在早晨和晚间出行时，手套和围巾也是必不可少的装备。

四、延伸扩展

从气象学角度来看，近期陇西地区正处于冬季向春季过渡阶段，冷空气活动频繁且强度减弱，这为当地农业生产和生态环境恢复提供了有利条件。然而，随着气温逐渐回升，沙尘天气也可能随之增多，因此相关部门需要提前做好预防措施。对于普通市民来说，则可以通过多喝水、适量运动等方式增强自身免疫力，以适应季节变化带来的挑战。同时，也可以利用周末时光走进自然，感受冬日残留的宁静与初春萌动的气息。