一、气温与天气状况

今天，甘肃崇信的气温范围在-5℃至8℃之间，整体感觉较为寒冷。天空状况以晴朗为主，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，非常适合外出活动。不过早晚温差较大，尤其是清晨时分，温度较低，建议市民注意防寒保暖，避免因温差过大引发感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，崇信今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），但浓度不高，对健康影响较小。然而，对于敏感人群如老人和儿童来说，仍需适当减少户外停留时间，以免吸入过多微小颗粒物。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温情况，建议市民选择厚实的冬装，比如羽绒服或棉衣搭配围巾、手套等配件。内搭可以选择保暖性能好的羊毛衫或抓绒衣，既保持温暖又不失时尚感。此外，由于天气干燥且紫外线较强，还需佩戴帽子或使用防晒霜保护皮肤。

四、延伸扩展

崇信地处黄土高原腹地，冬季气候干燥少雨，空气湿度较低，因此居民在日常生活中应多补充水分，防止因缺水导致嘴唇干裂等问题。同时，由于晴天较多，阳光充足，适合利用这段时间晾晒衣物、被褥，有效杀菌除湿。此外，随着春节临近，许多家庭开始筹备年货，建议合理规划采购清单，尽量选择本地特色农产品，既能支持地方经济发展，又能品尝到新鲜美味的食材。如果条件允许，还可以组织家人一起进行短途旅行，感受大自然的魅力，放松身心。