一、地区气温与天气状况

江西省宜黄今日的气温范围在18℃至26℃之间，整体天气以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨。虽然天空云量较多，但阳光仍会不时洒落，不会完全遮挡光线，因此并不算阴沉。这样的天气条件适合户外活动，不过由于湿度较高，体感温度可能略显闷热，建议随身携带雨具以防突然降雨。

二、空气质量指数

宜黄今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级别。尽管整体空气状况尚可，但仍需注意减少敏感人群长时间暴露于户外环境，尤其是儿童和老年人应避免前往污染源附近区域。此外，建议使用空气净化器改善室内空气质量，并定期开窗通风换气。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较为适中，建议穿着轻便透气的衣物，例如短袖T恤搭配薄外套或长裤即可应对早晚温差。如果计划外出参加体育锻炼，则可以选择速干材质的衣服，以便及时排汗保持身体干爽舒适。同时，由于紫外线强度不高，无需过度防晒，但涂抹基础型防晒霜仍是不错的选择。

四、延伸扩展

宜黄县位于江西省东部，拥有丰富的自然景观资源，如曹山白鹭湖景区便是当地著名的旅游胜地之一。每逢春秋季节，这里都会吸引大量游客前来观赏候鸟迁徙盛况。此外，近年来随着乡村振兴战略的推进，当地特色农产品如脐橙、茶叶等也逐渐成为市场新宠。对于喜欢品尝地道美食的朋友来说，不妨尝试一下宜黄独有的风味小吃——灯芯糕，这道甜点以其绵软香甜而闻名遐迩。最后提醒大家，在享受美好时光的同时也要关注天气变化，合理规划行程安排！