一、气温与天气状况

今日江西省湖口地区的气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在13℃左右。天空状况整体良好，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，属于典型的秋高气爽天气。这样的晴朗天气非常适合户外活动，但需要注意的是，早晚温差较大，外出时建议携带一件薄外套以保暖。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，湖口今天的空气质量指数（AQI）为58，处于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对人体健康无明显影响。不过，对于敏感人群如老人和儿童，仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温变化幅度较大，建议采取“洋葱式”穿搭方式：内层选择透气吸汗的短袖或薄款T恤，外搭一件轻便的长袖衬衫或薄卫衣即可应对早晚凉意。此外，由于紫外线较强，出行时可佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

湖口县位于长江中下游南岸，拥有丰富的自然景观资源，例如石钟山和鞋山等著名景点。在如此宜人的天气条件下，游客可以前往这些地方享受大自然的美好馈赠。同时，秋季也是收获的季节，湖口周边农田里稻谷飘香，呈现出一片丰收景象。若有机会，不妨走进乡间体验农耕文化，感受淳朴民风。另外，提醒大家在游玩过程中要注意保持环境卫生，共同维护美好家园。