一、地区气温与天气状况

今天，江苏省海门的气温在18℃到25℃之间徘徊，整体较为舒适。天空状况良好，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，属于典型的秋日晴朗天气。这样的气候条件非常适合户外活动，但需要注意防晒和补水，尤其是长时间暴露在阳光下时，建议涂抹防晒霜并随身携带水壶。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，海门今天的空气质量指数（AQI）为72，处于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对健康无明显影响。不过，敏感人群仍需关注空气变化，适当减少外出时间，或佩戴口罩以保护呼吸道。

三、穿衣指南

尽管白天温暖，但早晚温差较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭方式，内穿薄款长袖衣物，外搭一件轻便外套，以便随时增减衣物。此外，由于紫外线较强，可以选择带有防紫外线功能的服装或携带太阳帽、墨镜等辅助用品，进一步提升防护效果。

四、延伸扩展

海门作为一座兼具自然风光与人文底蕴的城市，拥有长江入海口的独特地理位置，吸引了众多游客前来观光游览。今日适宜出行的朋友不妨前往张謇纪念馆、东布洲公园等地感受历史文化的魅力。同时，周边还有不少农家乐可供选择，品尝地道的江鲜美食。对于爱好运动的居民来说，晴朗的天气也提供了绝佳的健步走或者骑行机会，既能锻炼身体又能欣赏沿途美景。另外，提醒大家注意节约用水用电，共同维护良好的生态环境，让这座城市的美丽常驻！