一、气温与天气情况

今天，甘肃渭源的气温在-5℃至8℃之间波动。天空湛蓝无云，阳光明媚，整体天气状况十分晴朗。这样的好天气非常适合户外活动，但早晚温差较大，请注意适时增减衣物，以免受凉感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，渭源今日的空气质量指数（AQI）为47，属于优级水平。空气中污染物浓度较低，对身体健康没有明显影响。建议居民可以放心进行户外锻炼或长时间的户外活动，同时也可以利用这样的好天气开窗通风，改善室内空气质量。

三、穿衣指南

尽管白天最高气温达到8℃，但由于夜间气温降至-5℃，建议大家采用“洋葱式”穿搭法。内层选择保暖透气的贴身衣物，中间层可搭配毛衣或抓绒外套，外层则需要一件防风防水的外套以应对早晚的低温。此外，帽子、围巾和手套也是必不可少的装备，尤其是在早晨和傍晚时段。

四、延伸扩展

渭源县位于甘肃省中部，地处黄土高原与青藏高原过渡地带，自然风光秀丽，拥有丰富的旅游资源。近期，渭源的天气条件非常适合徒步旅行或摄影爱好者捕捉冬日美景。此外，由于空气清新且湿度适中，这里也是适合静养身心的理想之地。不过需要注意的是，冬季干燥容易引发皮肤问题，建议多喝水并使用保湿护肤品。对于计划前往渭源旅游的朋友来说，除了欣赏当地的自然景观外，还可以品尝特色美食如土豆宴、腊肉等，感受当地独特的饮食文化。