一、气温与天气状况

今天，甘肃卓尼的气温在-5℃到8℃之间波动。整体来看，天空较为晴朗，阳光明媚，紫外线较强，适合外出活动。不过早晚温差较大，需要注意保暖，尤其是户外工作者和老人小孩等易感人群。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，卓尼县的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。空气中PM2.5浓度较低，但建议敏感人群仍需适当减少长时间高强度的户外运动，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

由于气温偏低且风力较小，建议穿着厚外套或羽绒服搭配毛衣，内层可选择保暖内衣以抵御寒冷。此外，围巾、手套和帽子是必不可少的防寒装备。对于女士来说，可以选择加绒靴子，既美观又实用；而男士则可以考虑穿防水面料的大衣，方便应对突发的小雨雪天气。

四、延伸扩展

卓尼地处青藏高原东部边缘地带，拥有独特的自然风光和丰富的文化资源。近期正值春季回暖时节，当地草原开始泛绿，山花陆续绽放，吸引了不少游客前来踏青观光。同时，卓尼还保留着浓厚的藏族民俗风情，比如酥油茶制作工艺以及传统锅庄舞表演，这些都是不可错过的体验项目。如果计划前往卓尼旅行，记得提前查看天气预报并做好行程规划，以便更好地享受这片神奇土地的魅力。