一、气温与天气情况

青海泽库今日的气温较低，白天最高温度约为-5℃，夜间最低温度降至-18℃。天空状况较为晴朗，阳光充足但寒风凛冽，紫外线较强，外出时需注意防寒保暖和防晒措施。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，泽库今日的空气质量指数（AQI）为48，属于优良水平。空气中污染物浓度较低，适合户外活动。不过由于地处高原地区，空气较为干燥，建议多补充水分并使用加湿器保持室内湿度适宜。

三、穿衣指南

鉴于当前低温环境，建议穿着羽绒服或厚棉衣搭配毛衣作为内搭，同时佩戴围巾、手套以及帽子等防寒装备。鞋子应选择防水且保暖性能好的款式，袜子也需厚实以防止脚部受冻。此外，考虑到高原紫外线强烈，还需涂抹高倍数防晒霜保护皮肤。

四、延伸扩展

青海泽库位于青藏高原东部边缘地带，拥有独特的自然景观资源。这里是典型的大陆性气候区，四季分明，冬季漫长而寒冷，夏季短暂凉爽。当地居民多为藏族同胞，保留了许多传统习俗和文化特色。对于游客而言，在欣赏壮丽草原风光的同时，也要尊重当地的文化习惯，并做好充分准备应对极端天气条件。值得一提的是，近年来随着生态保护力度加大，泽库湿地逐渐恢复生机，吸引了众多候鸟栖息，成为观鸟爱好者的理想之地。如果您计划前往此地旅行，请提前关注天气预报并携带必要的生活用品，确保旅途愉快又安全！