一、气温与天气状况

今天，辽宁省大连市的气温在10℃至18℃之间波动，整体感觉较为舒适。天空湛蓝无云，阳光明媚，完全没有阴雨天气的困扰，属于典型的秋高气爽的好天气。这样的气候条件非常适合户外活动，比如徒步、骑行或者在公园里散步。不过，由于早晚温差较大，建议市民们注意适时增减衣物，以免着凉感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，大连市今天的空气质量指数（AQI）为52，处于良好水平。这表明空气中的污染物浓度较低，对人体健康没有明显的负面影响。适合进行户外运动和长时间的户外工作。但需要注意的是，敏感人群如哮喘患者或老年人仍需关注自身健康状况，并采取适当的防护措施。

三、穿衣指南

虽然白天温度适宜，但夜晚气温会逐渐下降，因此建议大家选择轻薄的外套搭配长袖衬衫或毛衣，以便应对早晚温差。此外，考虑到紫外线较强，外出时最好佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，以保护皮肤免受伤害。对于特别怕冷的人群，可以考虑携带一件薄款羽绒服作为备用。

四、延伸扩展

大连作为一座滨海城市，拥有丰富的自然景观资源。在这个季节里，金石滩国家旅游度假区是不可错过的景点之一，那里不仅有壮丽的海岸线，还有形态各异的奇石地貌等待游客探索。同时，大连的海鲜也非常出名，趁着好天气不妨前往附近的渔村品尝新鲜捕捞的海产品。另外，随着秋季的到来，大连的枫叶也开始变红，吸引了众多摄影爱好者前来拍摄美景。如果时间允许的话，还可以去旅顺口参观历史遗迹，感受这座城市的深厚文化底蕴。总之，在这样一个宜人的日子里，大连提供了多种多样的休闲娱乐方式供人们享受生活。