一、地区气温与天气状况

今日辽宁省普兰店的气温范围为-5℃至8℃，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，蓝天白云，空气清新，非常适合外出活动。虽然早晨和夜间温度较低，但白天在阳光的加持下，体感较为舒适。不过需要注意的是，由于早晚温差较大，市民朋友们需注意适时增减衣物，以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，普兰店今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度为40微克/立方米。总体来看，空气质量较为理想，适合户外运动和呼吸新鲜空气。建议敏感人群如哮喘患者或老年人仍需关注实时数据，必要时采取防护措施。

三、穿衣指南

尽管白天气温有所回升，但早晚依然寒冷，因此推荐大家采用“洋葱式”穿搭法，即内层穿保暖吸汗的衣物，中间层选择抓绒或薄羽绒服，外层则穿上防风防水的外套。此外，别忘了佩戴围巾、手套以及帽子，尤其是头部和手部容易失温，做好这些细节可以有效抵御寒意。如果需要长时间待在户外，建议随身携带一件厚实的毛衣或马甲备用。

四、延伸扩展

普兰店位于辽东半岛北部，地理位置优越，气候四季分明。冬季虽冷但阳光充足，是滑雪爱好者的好去处；而到了春季，桃花盛开的景象令人流连忘返。此外，普兰店还拥有丰富的自然资源，比如碧波荡漾的大连湾以及历史悠久的文化遗迹。对于喜欢探索自然风光的人来说，这里无疑是一个不可错过的目的地。最后提醒各位，随着季节更替，请持续关注天气预报，合理规划出行计划，享受美好的生活！