一、地区气温及天气状况

今日，辽宁省新抚地区的气温在-8℃至2℃之间波动，天气总体以晴朗为主。阳光明媚，空气清新，非常适合户外活动。虽然早晨温度较低，但随着白昼的到来，气温会逐渐回升，整体气候较为舒适。不过，由于昼夜温差较大，市民外出时仍需注意保暖，尤其是早晚时段，建议多穿衣物以防感冒。

二、空气质量指数

据最新监测数据显示，新抚地区的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康无明显影响。但由于冬季供暖期间燃煤排放可能增加颗粒物浓度，建议敏感人群如老人和儿童尽量减少长时间暴露于户外环境，并适当佩戴口罩防护。

三、穿衣指南

鉴于当前气温条件，建议市民选择轻薄羽绒服或加厚毛衣搭配厚外套作为日常穿搭。内搭可以选择保暖内衣，同时备一条围巾和手套，以便应对寒冷天气。鞋子方面推荐防滑功能较强的靴子，既保证舒适度又兼顾安全性。此外，可随身携带保温杯，随时补充热水保持体温。

四、延伸扩展

从长期趋势来看，近期东北地区普遍进入寒冬模式，降雪概率虽不高但湿度增大可能导致体感更加湿冷。因此，在做好个人御寒措施的同时，还需关注家庭采暖设备的安全使用问题，定期检查烟道是否通畅以及电线线路是否存在老化现象。对于爱好运动的朋友来说，可以选择室内健身项目替代室外锻炼，避免因低温引发肌肉拉伤等问题。最后提醒大家，冬季是流感高发季节，要养成勤洗手、戴口罩等良好卫生习惯，共同维护公共卫生安全。