一、地区气温及天气状况

今日，江西省湾里的气温在18℃至25℃之间徘徊，整体气候较为舒适。天空湛蓝，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，属于典型的晴朗天气。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意防晒和补充水分，以免因紫外线较强而导致皮肤干燥或中暑。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，湾里的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。空气中PM2.5浓度仅为15微克/立方米，PM10浓度为22微克/立方米，各项污染物浓度均处于较低水平。这表明今天的空气非常清新，适合进行深呼吸或户外运动，但对于敏感人群来说也无需特别防护。

三、穿衣指南

由于白天温度较高，建议穿着轻薄透气的衣物，例如短袖T恤搭配休闲裤或裙子。早晚温差较小，但仍需注意保暖，可携带一件薄外套以备不时之需。此外，由于紫外线较强，建议佩戴帽子、墨镜以及涂抹防晒霜来保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

湾里区地处南昌市西北部，以其独特的自然风光而闻名。区内拥有梅岭国家森林公园等著名景点，是市民周末休闲的好去处。晴朗的日子里，游客可以尽情欣赏山间美景，感受大自然的魅力。同时，湾里还盛产各类特色农产品，如茶叶、竹笋等，这些食材不仅味道鲜美，而且营养价值高，值得品尝。另外，在享受美好时光的同时，请大家自觉遵守景区规定，做到文明旅游，共同维护良好的生态环境。