一、气温与天气状况

今日江西省信州区的气温在18℃至26℃之间，整体较为舒适。天空以多云为主，阳光时而探出头来，但并未完全放晴。这样的天气条件适合外出活动，不过由于云层较多，紫外线强度较弱，外出无需过度担心晒伤问题。需要注意的是，早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，信州区今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小，但对于敏感人群而言，仍需适当减少长时间户外运动。建议关注空气质量变化趋势，以便及时调整出行计划。

三、穿衣指南

考虑到当前温度和天气特点，建议穿着轻便舒适的衣物，如长袖T恤搭配薄款休闲裤或牛仔裤。如果早晨或晚上外出，可以加一件薄外套以应对稍低的气温。此外，由于湿度较高且风力较小，可以选择透气性较好的材质，保持身体干爽。对于需要长时间待在室内外的人群来说，备一条围巾也是不错的选择。

四、延伸扩展

信州区位于江西省东北部，地处赣东北平原与丘陵交界地带，气候温和湿润，四季分明。近年来，随着城市绿化工程持续推进，信州区的生态环境得到了显著改善，不仅为居民提供了更加宜居的生活环境，也吸引了众多鸟类栖息于此。如果你恰好来到信州旅游，不妨前往上饶市周边的三清山国家公园或者灵山风景区欣赏秋景，感受大自然的魅力。另外，近期正值丰收季节，不妨品尝一下当地的特色农产品，比如广丰马家柚、铅山红心猕猴桃等，它们不仅味道鲜美，还富含丰富的营养成分。总之，在这样一个宜人的日子里，无论是漫步街头还是探索自然，都能让人感到身心愉悦！